《中国疫病史鉴》载，西汉以来的两千多年里，中国曾先后发生过次疫病。

虽然中国发生过这么多次疫病，却从没有出现过诸如西班牙大流感、欧洲黑死病、全球鼠疫那样因一次疫病就造成数千万人死亡的悲剧。

这些都离不开古人运用中医中药的聪明智慧来防治疫病。

端午节就快到了，纵观端午节活动，均与健康和防疫相关，小编今天就带大家从端午民俗，看先民在没有“口罩”的年代，顺应天时、趋利避害的防疫物语。

一则，食饮法

端午节作为我国传统节日，其习俗主要有吃粽子，挂艾草，薰苍术、白芷，喝雄黄酒等。

古语云：“饮了雄黄酒，病魔都远走。”认为喝雄黄酒可以驱虫解五毒，达到预防和抑制疫病的作用。

不过，现代科学表明，雄黄酒外用尚可，饮则有害。

雄黄酒虽不可饮，菖蒲酒却不妨一饮。菖蒲酒是用菖蒲、艾叶泡制而成的酒，苏轼《端午贴子词》中道，“万寿菖蒲酒，千金琥珀杯。”

明史记载，每逢端午这天，皇帝都会赏赐宫眷内臣一起饮用菖蒲酒，并穿上“五毒艾虎补子蟒衣”。

二则，焚香法

“凡瘟疫之流行，皆有秽恶之气”。

其中，焚香是古人防疫最简单有效的方法。

《本草纲目》中记载了民间百姓在瘟疫流行、端午前后、或岁旦时，用艾叶、苍术烧烟，以避邪气的风俗，不失为一种行之有效的空气消毒法。

三则，悬挂佩戴法

《荆楚岁时记》中记，“采艾，悬门户上，以禳毒气”。

艾草和菖蒲都是熏草，可驱虫去毒，端午时，古人以门前、床头悬挂艾叶、菖蒲来达到预防疾病的目的。

现代医学也证明：艾叶中的挥发油(香味成分)对多种致病细菌及病毒有抑制或杀灭作用。

此外，人们还会随身佩戴由苍术、白芷、大黄、芸香等中草药制成的香囊，既小巧可爱，又驱瘟散毒。

四则，药浴法

蓄兰沐浴是端午风俗最早有文献记录的内容之一，在《荆楚岁时记》中称端午节为“浴兰节”。

但是这个兰不是现在的兰花，而是指中药佩兰，有芳香化湿、醒脾开胃、解暑之功效，可煎煮沐浴。

药浴的目的不仅是清洁身体，也有利于驱虫避害，同时夏季天气炎热，易滋生细菌，药浴可帮助体内毒素排出，防治一些皮肤病。

五则，涂抹法

此法类同药浴法，即将中药粉末涂在身上，预防时疫。

在端午节，古人有用雄黄酒在小儿额头画“王”字以辟邪防疫的习俗，“唯有儿时不可忘，持艾簪蒲额头王。”

六则，药茶法

在我国，以中药药茶预防疫病源远流长。两汉时期，医圣张仲景就用“葱豉茶”预防和治疗伤寒时疫；

晋朝葛洪，创“避瘟散”煮茶以预防时疫；

唐朝初年南方瘟疫盛行，药王孙思邈创“屠苏酒茶”，遏制瘟疫的蔓延；

在民间，有法善施茶平息瘟疫的故事，岭南中医诊方亦常用安茶作引，祛邪避暑；

这种能治病消灾的药茶也渐渐演变成今天的端午茶。

此外，洒扫庭院、赛龙舟、竞渡、放风筝等节日习俗，都具有清洁、防疫和健身的意义。

随着时代的发展，今天的人们有了更先进、科学的防疫保健方法，但端午节，依然让我们领悟到古人的防疫智慧，也警示着我们：防疫，是人类发展的常态，只有不断完善和发展防护措施，才能安居乐业。