患有痛风或是身边人有痛风的人，才知道痛风发作的痛苦。高先生就是一位深受痛风困扰的患者，他有6年的痛风者，高先生表示，痛风发作的时候，有时甚至痛得有轻生的念头。各种治疗也尝试了不少，但痛风总反复发作，很难断根。

蒲公英茶

蒲公英有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、降酸排脂的作用，是中医用来降尿酸、消炎杀菌的重要中药材。蒲公英泡水喝是中医推荐的养生保健茶饮，降脂降酸，防治痛风，还可以改善关节炎、皮肤炎、风湿、咽喉炎症等。

节节草

俗称笔头菜。其成分叶绿素能利尿，饮用后会大量排尿，同时排出尿酸，降低血尿酸水平；含量硅能降低胆固醇水平，预防动脉硬化等高尿酸血症的并发症，同时作用于红细胞，向血管中运送氧气，净化血液。

樱桃

樱桃因富含维生素C而闻名于世，被世界公认为“天然VC之王”和“生命之果”，适合四肢麻木、风湿性腰腿病、尿酸高等患者，具有益气、和胃、祛风湿等功效。

养成喝水的好习惯

对于高尿酸患者来说，多喝水能降尿酸，预防痛风发作，是一个即经济，又简单的方法。为了能很好的促进尿酸排泄，每天的饮水量最好保证在ml以上，最好达到ml左右，最好以白开水为主。

百合是低嘌呤食物，具有帮助快速排酸降酸的作用，痛风患者多多益善的天然食物。炒菜煮粥的时候放几片，不仅能降尿酸，而且还能清肺，抽烟的人也要多吃点。

玉米须对你来说不会陌生。事实上，玉米须比玉米更有营养。人尿酸的损伤对人体非常有害。用玉米须煮开水可以降低尿酸，预防痛风的各种并发症。

苦丁茶味涩，可以有效分解蛋白质和脂肪，降低尿酸，控制三高。还是有效的消脂茶和减肥茶，疏通血管，降血压的奇效。

辣木籽是痛风的克星，它对高血压、高血脂、糖尿病、痛风都有很好的疗效，尤其可以增强免疫力，促进睡眠，防治反复发作型痛风。辣木籽可以直接去壳食用，或者冲泡饮用，还能滋肝养肾，延缓衰老。

苍术百合茶

高尿酸一般伴随着痛风，而且糖尿病，风湿病等等是痛风的并发症，早晚泡一杯苍术百合茶可以减缓痛风的疼痛，而且有一定的降低体内尿酸的水平效果哦。

鱼腥草，同样具有很好的利尿效果，常吃鱼腥草还可以提高机体免疫力。鱼腥草泡茶还具有镇痛的功效，但也不是多多益善。作为痛风病人的你，少喝酒，少吃肉，少吃海鲜，顺便锻炼身体。