春季养生用香指南

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《神农百草经》云:香者,气之正,正气盛则除邪辟秽也。

中医养生学中有“治未病”的观点,即采用防范于未然的方法对待疾病。未病防避,是古人养生的重中之重。而使用芳香化浊类药物固护正气更是古代医家的重要思想。

一品好香,不仅可以带来感官上的愉悦,更能起到净化环境、疗愈身心、扶正祛邪等作用。

当然,还要考虑不同体质、不同季节、不同地区的因素。顺应自然的变化,与自然合谐,与天地阴阳保持平衡统一、利益身心,方可将香品的效用最大化。

合真平安香倒流香

那么,春季该如何科学用香呢?

SPRING

祛湿化浊

春季多雨,潮湿的环境,不仅容易滋生细菌,湿邪也更易侵入人体。内湿与外湿交困,则会出现疲倦乏力、肌肉酸痛、消化不良等情况。

选择含有苍术、乳香等香料的合香进行室内熏香,烟熏及香气中的药物分子可以祛除弥漫在空气中的有害细菌,起到预防、驱虫、净化空气、除湿的作用。

苍术

乳香

此外,苍术本身性温,味辛、苦,归脾、胃、肝经,具有燥湿健脾、祛风散寒的功效;乳香亦能活血行气、通经止痛,同时具有祛风燥湿的功效。按照一定比例配伍后,香助药性通过口、鼻、皮肤,直接通于肺腑,对通畅气血也有很大助益。

SPRING

固阳扶正

春季多风,而风邪是春季疾病外感因素的主要因素。它可能引发各种传染性、流行性疾病。这个时候人体经过冬季,对风寒之邪的抵御能力也会有所下降,因此易感风寒湿邪而致病。

合真陈年老艾

“春夏养阳,秋冬养阴"。中医认为阳气对人体起着保卫作用,可使人体坚固,免受外界侵袭。“春三月,此为发陈,天地俱生,万物以荣”养生宜顺应自然,助生发,扶阳气。

《本草纲目》记载:艾以叶入药,性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳……可见艾为纯阳之草,可扶升阳气。艾草燃烧后作用力更强,药力通过穴位经络带到人体的病痛之处,对治疗寒邪、阳虚有奇效。

艾草

现在还有不少人用艾叶泡脚,或者把艾叶制成香囊佩戴在身上,以达到固阳驱寒的目的,这都是很实用的小偏方。

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疏肝解郁

人体肝气升发,疏泄,喜条达,故与春气相通,春季是肝气最足、肝火最旺的时候。一旦肝气不畅,轻微的会出现不开心、抑郁的情绪,严重的甚至会魂不守舍,心神不宁。因此,春季养生要特别注意肝气的舒展。

合真美人归香膏

《本草正义》中记载:玫瑰花,香气最浓,清而不浊,和而不猛,柔肝醒胃,流气活血,宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊,断推气分药之中、最有捷效而最为驯良者,芳香诸品,殆无其匹。

香膏制作过程

可见,玫瑰花芳香行气,擅长疏肝解郁,而且其药性温和,能温养心肝血脉、理气解郁、活血散瘀,实为春季调理肝气的不二之选。

顺应节律,鼻观自然生息之美

这个春天,愿大家心安宁、身无恙,康泰吉祥

防瘟避疫,中华药香来助力

以香代薪,室暖如春

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