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每年的五月五日是端午节，是一年中的四大节日。我曾在《简书》上发表过两篇相关的文章，一篇讲古代的端午节诗歌，一篇讲端午节的由来和风俗。

下面就从健康的角度来说说端午节的忌讳吧。

五月份是炎热的开始，这个时候，正是阳气最盛的时候，最热的时候，天空中的热气会落在地面上，而地面上的湿气则会被蒸发，这是一个炎热的天气，最容易让人生病。

端午是九*日的 天，古人为了让人们更好预防疾病而设立端午。饮雄*酒、插艾草、佩香囊等传统的祛病方法，具有一定的科学性。

俗话说：“清明插柳树，端午插艾草。”端午节，菖蒲、插艾是端午节的主要活动。每家每户，都会将菖蒲、艾条插在门口，悬挂在大厅中央。艾，也叫艾艾，艾蒿。其茎和叶均含有挥发性的芳香油。其独特的香味能驱赶蚊蝇、虫蚁，净化环境。中药用艾灸入药，具有理气、暖子宫、祛寒湿之功效。将艾叶加工制成“艾绒”，是治疗艾灸的主要药物。菖蒲是一种多年生的水草，其细长的叶子中还含有一种挥发性的芳香油。

古代先民们发现，每年的五月，都是天地交泰，阴阳相争，死生分判的时候，就是*月，在这九天之中，又有九天的时间，会对身体和精神造成极大的损伤，也就是所谓的九*日，也就是所谓的九*日。于是，就有了端午节的禁忌：

1,避邪，保护身体。

端午节是一个有*的日子。今天是五月初五，按照传统的说法，现在应该是夏至，也是一年中最热的一天。

从五行的角度来看，无论哪一种太强或太弱，都会产生一种邪恶的气息，对自然界的天气和身体的健康造成危害；而且，现在正是*虫、恶虫横行的季节。所以这天，要在门口插艾艾，插桃子，插菖蒲，以驱邪。用熏苍术、白芷、饮雄*酒、或将雄*酒喷于小儿身上，可驱虫、除邪、保护身体。

2,阴煞之气，安神静气。

端午祭祖，是端午的重头戏。不仅是屈原，还有一些地方，比如伍子婿，比如孝女曹娥，都会被包成粽子，放入河中，就像是祭奠死者，其他的都可以自己吃，所以粽子也是一种祭品。而且，祭祀的时候，也会有一种悲凉的感觉，所以，这一天，就像是清明节，会有一股强大的阴气，这种阴气，就像是阳气，可以对人造成 。

一些心理和生理上都处于“亚健康”状态的人，要特别注意情绪低落、情绪低落、身体疼痛等。所以端午之日，一切都不适合，更不适合上任、搬家、动工、开业、结婚、庆典等喜庆之日；不能参与任何的娱乐活动，所以，还是和父母在一起比较好。