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有很多身体都有很重的湿热，不能很好的解决，今天我们从三个方面了解湿热，正确清湿除热。

首先是下焦湿热。对于下焦湿热只需用一个方子就能解决，就是二妙丸。是由黄柏、苍术两味药组成。其中黄柏是个苦寒药，苦能泻下，寒能清热。就可以解决热的问题。而之所以湿热，说明有湿，先有湿，再有热，湿久它就会化热，这就叫做无湿不足以化热，所以用到了苍术，苍术健脾祛湿。两者合用，一个治标解决热的问题，一个治本解决湿气的来源，共同解决下焦湿热所导致的各种症状。

然后是中焦湿热。这个一般在脾胃，中医认为脾主运化。如果脾胃受损，运化无力，就会造成湿气在体内停聚，越聚越多，时间久了就会闷出热来，形成湿热。如果下注到肠道，会导致大肠黏腻不成型，甚至引起肠炎、腹泻等。这个时候我们需要清热化湿，醒脾消滞，可以参考藿香清胃胶囊。

最后是肝胆的湿热，中医认为肝主疏泄，调畅一身的气机循环。如果肝气不舒，使身体的气机不能够舒畅，久而久之就会影响到脾胃的运化，当脾胃运化不好，脾虚再生湿，湿久又化热，湿热问题会反反复复。这种情况我们就必须要在清理湿热的同时也要注意调和肝脾，可以参考二妙丸和丹栀逍遥丸。

不过中医用药需要辩证，如有需要请找专业医生咨询治疗调理。