音频讲座心脏病心律失常的中医调治策略 http://www.shhongrui.net/xjgzl/6198.html

都知道湿气是万病之源，特别是雨水较多，气候潮湿、阴冷、反复多变的气候，此时身体也难逃湿气的侵害。

像昏昏欲睡，身体沉重，肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等等这些都是湿气重的表现。

湿非一病、百病兼之。

中医有句古话：“千寒易去，一湿难除。湿性黏浊，如油入面。”现在很多人都知道，危害健康的头号杀手就是湿气！湿气在中医里被称为湿邪，对人伤害很大，而且十人九湿。“湿气”会引发和恶化多种疾病，比如说风湿性关节炎、湿疹、包括某些头痛、眩晕、失眠、高血脂、脂肪肝、冠心病、高血压、糖尿病、痛风、哮喘、发胖、泄泻、中风，咽炎，妇科疾病，甚至恶性肿瘤都与湿邪有关。

健康养生，必先除湿。如何判断自己体内有湿?

▲头部沉重四肢乏：湿性重浊，其特点就是沉重，失眠，记忆力下降，易怒，烦燥。▲口中发黏舌苔厚腻：感受湿邪最典型的表现就是口中发黏。如果你伸出自己的舌头，十有八九会发现自己：舌头边缘有齿痕类似锯齿状，舌苔黄腻，白白的舌苔铺满了整个舌头，舌头中间还可能有裂纹.....▲消化不畅：最明显的影响就是没食欲，不想吃东西，有时会出现急性肠胃炎。▲胸腹胀满小便不畅：湿为阴邪，易滞留脏腑，阻碍气血运行致脘腹胀满，脾胃功能失常。湿邪停于下焦，则小便短少而不舒畅。▲下肢浮肿便溏泻：常表现为下肢浮肿，朝轻暮重，小便排出不畅，大便不成形，而且粘滞，便完后感觉不爽。▲脚缝痒，起水泡甚至溃烂。▲皮肤变差：

湿气过大会刺激皮肤大力散热，负担加重，免疫力随之降低。因此，痘痘、痤疮、皮炎、湿疹、癣都会不请自到。

以上这些信号或者症状，如果出现了2-3种，就要引起注意了，说明体内有湿气。医院检查，也发现不了什么重大疾病，但会每天都受到这些小毛病的折磨，这正好对应了湿邪的另一个特点——“湿性黏滞”，病程缠绵、病程长、反复发作。

湿气为什么会引起这么多症状呢？

这是因为，湿气入侵人体，在内伤害五脏六腑，引起脾虚，肺弱，肾虚，胃弱；湿气会极大的影响一个人的容貌，表现在皮肤上会出现长斑长痘，暗黄无光；表现在体型上就是水肿肥胖，大腹便便；表现在精神气色上就会出现无精打采，困乏无力。

值得深思的是，湿气对人的健康危害如此之大，按理说人们会特别重视祛湿，可是为什么湿气还是非常普遍，甚至十人九湿呢？

真实的情况是：

1，很多人湿气重，首先会想到去吃一些利水渗湿的东西，但是湿气重，首责之于脾，可惜很多人在健康方面都是小白，外行，祛湿的时候常常单纯的吃类似红豆薏米粉之类利水渗湿的东西。脾虚不解决，湿气不可能根除。

2，湿气在外会有很多表症，如皮肤油腻，口干口苦，嗓子干痒，长痘，湿疹，腰酸背痛等等。

3，有人吃了健脾健胃之药，也服用了利水渗湿之药，但是表症并不会在短时间内消除，于是常常中途放弃。那些购买各种祛湿产品的，有半数吃到中途都放弃了。

如何对付湿气，祛除湿邪？

其实中医对湿气的祛除有严密的逻辑和方法，早在东汉《伤寒论》，金代《脾胃论》都有论述，正确的祛湿的方法一定会遵循这样的原则：

1、在内：健脾健胃益肾宣肺。湿气的根源在于脾虚，虽首责脾，实非局限在脾。所以真正的中医祛湿的时候，必然会用健脾健胃的药材再配合利水渗湿的药材，同时兼顾肾，肺。

2、在外：针对湿气引发的表症同时用药，短期消除表症，常常几天就见效，让湿气重的人能增强信心，长期坚持吃下去。

老中医推荐四味脾胃舒颗粒+桂附理中丸+午时茶颗粒，纯中药调理脾胃去湿气，重在长期坚持方能见效。

中医说：湿气首责之于脾，却不局限于脾。所以四味+桂附+午时茶，配料众多，对内调理脾胃，益肾宣肺；对外消除湿气引发的嗓子发痒，口干，口苦，口渴，皮肤油光，满脸起痘，大便糖稀而肛门涩痒等等表症，按疗程服用见效更快。

四味脾胃舒颗粒

健脾和胃，消食止痛。用于脾胃虚弱所致的食欲不振，脘腹胀痛，伤食腹泻，小儿疳积。茯苓、鸡矢藤、山楂、陈皮。辅料为蔗糖。本品为淡棕色至棕色的颗粒；味甜、微酸。10克*15袋开水冲服，一次10克，一日3次。国药准字Z

四味脾胃舒颗粒组方分析

四味脾胃舒颗粒，壮药经典组方，组方中含有茯芩渗湿利水，利湿而不伤正气；鸡矢藤具有祛风除湿，消食化积，解毒消肿，活血止痛功效。祛湿健脾同时进行，效果更加明显，是潮湿季节的最佳调养饮品。

桂附理中丸

补肾助阳，温中健脾。用于肾阳衰弱，脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，四肢厥冷。肉桂、附片、党参、白术(炒)、炮姜、炙甘草。

本品为棕褐色的大蜜丸；气微，味甜而辛辣。

10丸/1盒

用姜汤或温开水送服，一次1丸，一日2次。

国药准字Z

桂附理中丸组方分析

肉桂

主温中，利肝肺气，心腹寒热、冷疾，霍乱转筋，头痛，腰痛，止唾，坚骨节，通血脉，理疏不足；宣导百药，无所畏。

附片

回阳救逆，补火助阳，散寒止痛。为“回阳救逆第一品药”。用于阴盛格阳，大汗亡阳，吐泻厥逆，肢冷脉微，心腹冷痛，冷痢，脚气水肿，风寒湿痹，阳痿，宫冷，虚寒吐泻，阴寒水肿，阳虚外感，阴疽疮疡以及一切沉寒痼冷之疾。

党参补中益气，和胃生津，祛痰止咳。白术

健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。

炮姜

温经止血，温中止痛。

炙甘草

补脾和胃，益气复脉。

桂附理中丸，含有肉桂，附片，炮姜等大辛大热之药，引温暖药达下焦，以祛除在里之冷湿，既可用“热”攻击其“寒”，又可用“发散”祛除“湿气”的问题。特别适合湿气重、脾胃虚弱，睡眠不佳、脚寒怕冷、久坐少动、宫寒等人群。午时茶颗粒

祛风解表，化湿和中。用于外感风寒、内伤食积证，症见恶寒发热、头痛身楚、胸脘满闷、恶心呕吐、腹痛腹泻。苍术、柴胡、羌活、防风、白芷、川芎、广藿香、前胡、连翘、陈皮、山楂、枳实、麦芽(炒)、甘草、桔梗、六神曲(炒)、紫苏叶、厚朴、红茶。辅料为蔗糖。本品为棕色的颗粒；气微香，味甜、微苦。6克*20袋开水冲服。一次1袋，一日1～2次。国药准字Z

午时茶颗粒组方解析

苍术燥湿健脾，祛风散寒，明目。柴胡和解表里，疏肝，升阳。羌活散寒解表，祛风湿，止痛。防风发表，祛风，胜湿，止痛，解痉。白芷祛风解表，止痛，通鼻窍，燥湿。川芎活血行气，祛风止痛。广藿香芳香化浊，开胃止呕，发表解暑。前胡散见清热，降气化痰。连翘清热解毒，消肿散结。陈皮理气健脾，燥湿化痰。山楂开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气。枳实行气除胀满，化痰开痹，消积导滞。麦芽消食和中，行气散血，回乳。甘草补脾益气，清热解毒，调和诸药。桔梗宣肺，利咽，祛痰，排脓。六神曲健脾养胃、行气消食。紫苏叶解表散寒，行气和胃。厚朴行气燥湿、降逆平喘。红茶能抑止消化道对胆固醇的吸收，对血脂有控制作用。午时茶颗粒汇集19味中药，功能全，非常适合广大家庭的常备用药，是感冒、消化不良、拉肚子三大症状都可治疗的药品；与四味联合用药，可达到健胃消食，治湿热毒的功效。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇