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任之堂年度中医网络课堂，余老师分享中药实用小药方，今天直播第三集。

往期现场精彩片段：

小方一熟地适量肉桂适量用量参考：熟地80克肉桂20克四比一熟地60克肉桂20克三比一熟地60克肉桂30克二比一处方思路：阴阳和合，气化源头，方虽小，功很大！药物变化：熟地可以换成芝麻、旱莲草、桑椹；肉桂可以换成附子、蛇床子、小茴香。舌苔与熟地+肉桂阴中求阳下焦气化失司，整个人体内气机运行不畅，阴中求阳，水火相互作用，共同恢复人体气化的源头。用熟地的特征：舌有裂纹，大便不调，或干或粘，入睡困难。用肉桂的特征：身体特别怕冷，腿脚发凉，夜梦较多，八髎穴处怕冷，月经来时小腹痛，手指甲没有月牙，严重时成淡紫色。阳虚患者手指甲（无月牙）学会观察指甲判断身体状况，从几个方面：指甲的光滑度、长短、月牙、贫血圈、颜色、按压后恢复快慢。小方一加减小方一：熟地适量肉桂适量用量参考：熟地80克肉桂20克四比一熟地60克肉桂20克三比一熟地60克肉桂30克二比一如果大便干，加大熟地用量，另加熟大黄少许。如果大便很黏，加大熟地用量，另加胡黄连少许。如果齿痕舌较重，可以同时配合服用逍遥丸。如果早起牙龈出血，可以加竹茹、熟大黄适量。如果颈椎僵硬不舒，可以加葛根。如果胸闷，心气不足，可以加少许红参。如果头痛，可加川芎、扣子七。小方二（左右）薄荷适量生枇杷叶适量用量参考：薄荷10克生枇杷叶20克比例1:2薄荷10克生枇杷叶30克比例1:3处方思路：疏肝降胃，升清降浊，调畅中焦，方虽小，力量不小！针对人群：刷牙恶心，胃气不降，口气重，心情常常压抑，缺乏运动，饮食好，齿痕舌，舌质红，苔偏黄。煎煮方法：多泡少煮，久煎效差。加减方法：胃胀加陈皮木香；乏力气虚加黄芪大便干加熟大黄；手脚心发热、大便不畅，可以送服防风通圣丸。如果患者十个手指甲，有五个以上没有月牙，此时的肝郁为水寒木郁，可以用荆芥代替薄荷。小方三（左右）生姜适量大枣适量用量参考：生姜20克大枣5枚（切开）处方思路：疏肝和胃，调和阴阳，调和营卫。针对人群：凡左右手脉象不一致，均可以服用。煎煮方法：煎煮后，可以当茶饮。加减方法：体虚乏力加红糖；大便不好，大枣连皮吃。咳嗽加金荞麦；体内气机不畅，郁堵感，加大葱。失眠多梦，加夜交藤合欢皮。小方四（前后）葛根适量竹茹适量用量参考：葛根30克竹茹30克处方思路：解肌和胃，升清降浊，调整人体前后升降，方虽小，用力巧！针对人群：颈椎不适，胃气不降，头昏恶心。加减方法：头昏严重加川芎；胃胀满加法半夏；身体乏力加红参；畏寒怕冷，可以加熟地和肉桂。小方五（前后）生麦芽适量炒麦芽适量用量参考：生麦芽、炒麦芽各等分，研粉冲服处方思路：健脾化积，疏肝和胃，中焦饮食停滞，运化失常！针对人群：纳呆，不思饮食，胃胀，嗳腐吞酸，乳房胀痛，乳腺包块结节，闭经泌乳。加减方法：气虚乏力加黄芪；胁痛头痛加川芎；胃胀较重加木香山楂。大便干加熟地或芝麻；乳房胀痛加丝瓜络。小方六桂枝适量丹参适量用量参考：桂枝10丹参10比例1:1桂枝10丹参20比例1:2桂枝10丹参30比例1:3处方思路：心脏属离卦，阳中含阴，阴阳和合，畅通血脉！针对人群：血脉不畅的均可以使用。加减方法：气虚乏力加红参；头痛加川芎；腹部有包块加马鞭草；畏寒怕冷加熟地、肉桂。小方七苍术乌梅冰糖用量参考：苍术12乌梅10冰糖适量处方思路：湿困脾，清阳不升，上焦郁热，化燥伤阴。健脾燥湿解表，酸甘化阴生津。针对人群：上焦郁热，心情烦躁，舌苔前中部有裂纹，舌根部白腻。加减方法：流清鼻涕，加大苍术用量促进解表胃胀纳呆，加鸡矢藤健脾除湿。小方八苍术玄参

用量参考：苍术15g玄参30g

处方思路：湿困脾，湿阻气机，郁而化热，伤阴。

针对人群：中焦湿阻气机，郁而化热，伤及脾阴，导致脾阴阳两虚，血糖升高。

加减方法：伴随肺热重者加桑叶，伴血瘀重者加三七，伴上焦阴液不足

者加天花粉葛根，伴随气虚者加黄芪。

小方九

淫羊藿伸筋草

用量参考：淫羊藿30g伸筋草15g

处方思路：诸筋项强皆属于湿！

针对人群：肾阳虚，湿困脾，双腿抽筋。

加减方法：下肢湿重加木瓜；下肢静脉曲张加白芍；伴随有脚气者加薏米仁。

小方十

栀子淡豆豉

用量参考：山栀四个（约十克），豆豉半两（十六克）

处方思路：栀子苦寒，清热泻火，通利三焦；豆豉辛甘微寒，宣郁清热达表，一宣一泻，相互为伍，相互配合，可以促使郁热分消而症状解除。

针对人群：栀子苦能泻热，寒能胜热，其形象心又赤色通心，故除心烦愦愦，懊恼结痛等症；豆形象肾，制而为豉,轻浮上行，能使心腹之邪上出于口，一吐而心腹得舒，表里之烦热悉除矣。

加减方法：便秘加熟大黄；气阴两虚加西洋参；肝胆不好加蒲公英。

小方十一

炒神曲炒陈皮炒麦芽炒山楂炒砂仁

用量参考：炒神曲1份炒陈皮2份炒麦芽3份炒山楂3份炒砂仁1份

处方思路：中焦不畅。

针对人群：凡中焦郁滞，嗳腐吞酸，食欲减退，腹部胀满均可以使用。

加减方法：便秘加熟大黄；水肿加五苓散；脾虚加四君子；心悸加红参……

任之堂主人是谁？余浩，字任之，网名任之堂主人。任之堂创始人、阴阳九针创始人。著有《医间道》、《一个传统中医的成长历程》、《任之堂医理悟真记》、《万病从根治》、《高手过招》、《阴阳九针1》、《阴阳九针2》、《任之堂学药记》、《任之堂医道传习录》四册等。自幼随祖辈学医，毕业于湖北中医学院。创立任之堂中医门诊，建立医养结合的养心山庄和隐竹斋，普及中医教育的九针庄园，遵循道法自然，天人合一的中医村。打造以中医思想为指导的全国第一家中医主题酒店；提倡素食素心的余膳培土素食馆。设立“九针传媒”平台，每周向全球直播中医大讲堂。致力于借术传道，弘扬医道，愿和中医同道携手共进，为传统中医的复兴而努力！参加任之堂线下中医课程学习，扫描下方