北京中科白癜风医院助力白斑圆梦征程 http://m.39.net/pf/a_4892467.html
木瓜汁的营养价值
作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”“水果之皇”“万寿瓜”之雅称。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。
木瓜汁的功效
01健脾消食
木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
02抗疫杀虫
番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。
03通乳抗癌
木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。
04补充营养，提高抗病能力
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
05抗痉挛
木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
06木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。
07木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。
08木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，还能润肤养颜。
木瓜汁的做法
材料
木瓜2个、麦草g
做法
①将木瓜剥皮去籽榨汁，小麦草榨汁。
②把小麦草汁、木瓜汁混匀即可。
注：此汁美味可口，能预防多种慢性疾病。
相关阅读总目录｜健康系列
芹菜汁的营养价值及其功效（高血压）
梨汁的营养价值及其功效
西红柿汁的营养价值及其功效
西兰花汁的营养价值及其功效
南瓜汁的营养价值及其功效
苦瓜汁的营养价值及其功效
小麦草汁的营养价值
冬瓜汁的营养价值及其功效
胡萝卜汁的营养价值及其功效
莲藕汁的营养价值及其功效
土豆汁的营养价值及其功效
黄瓜汁｜食物的营养价值和调养疾病的功效
苹果汁的营养价值及功效
青、白萝卜汁的营养价值及其功效
丝瓜汁的营养价值及其功效
韭菜汁的营养价值及其功效
葡萄汁的营养价值及其功效
柚子汁的营养价值及其功效
柠檬汁的营养价值及其功效
草莓汁的营养价值及其功效
香蕉汁的营养价值及其功效
芒果汁的营养价值及其功效
西瓜汁的营养价值及其功效
橙子汁的营养价值及其功效
橘子汁的营养价值及其功效
长按