冬季白癜风发病原因 https://m-mip.39.net/news/mipso_5927655.html

相传乾隆皇帝下江南时，随伺在旁的四位爱臣、由于日夜操劳，加上舟车奔波、水土不服，因此相继病倒，连御医也是束手无策，不久有一道人帮他们开出了“莲子、薏仁、淮山、茯苓等量炖猪肚”的药方，四位大臣服下这药方之后，果然立即痊愈。

此后，每有官员南巡，皆以此方炖煮食物养身，久而久之，此方便以‘四臣汤’为名在民间广为流传。当这药方传到台湾之后，由于不清楚‘四臣汤’的由来，并且‘臣’和‘神’的台语发音相同，因此以讹传讹而成为‘四神汤’。

四神汤的组合比较简单：薏仁、莲子、?山药?、茯苓，因为属于食材了，用量不需要太过于严苛，等分食用就可以，每一味大约在15-20克就可以了。

茯苓化湿很有效果的，很且它和莲子搭配能补虚，茯苓更能安神，所以它也能安抚身体，身体有湿气时候很多地方不舒服的，它就像一个暖男一样安抚着身体?“没事啦~看我的”。

薏苡仁现在护肤品都在用了，知道它能美白，其实它有化湿的作用，重点还有清热消炎的作用，更重点是它能把水化成有用的津液，我们要知道皮肤并不是什么水都喝的，它只喝有用的水，就是津液。制造了祛湿工程，山药就得参与补脾，补脾祛湿的能力才会更强。

这里要说薏苡仁，它本性寒凉所以能化热气和炎症，所以湿热更适合用生的薏苡仁，女生大部分体质怕凉，脾胃虚寒的比较多，感觉自己吃凉的就不舒服，事先把薏仁干锅炒一下，或者买现成的麸炒薏仁，就是说舌苔黄厚的用生的，白厚用炒的。

用这四种材料祛湿方法可以多样的，比如煲汤，煲汤不会有异味，做粥、打成粉末做面食都是可以的，吃法多样化。

湿气太重的话，可以加10克的鸡屎藤和10克的苍术，能更强的打破湿气局面，并且给代谢出去。

如果你感觉湿气多还肚子胀气，就加10克的陈皮，直接放到一起煮水喝，这一天就喝这个水，干硬的食材煮一下比较好，泡的话很难把有价值的成分泡出来。

人体一湿，百病兼得，湿非一病、百病兼之。

比如说风湿性关节炎、湿疹、包括湿裹头痛、眩晕、失眠、嗜睡睡不醒、高血脂、中暑、带下病、白带重、痛风、泄泻、高血压，产后风湿、肚子有水等等都与湿邪有关，胖人多数痰湿比较重，四神汤也有祛湿减肥功效。