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不少人在经历了一次史上最长春节假期之后，即将重新走回工作岗位，但如今新型冠状病毒肺炎的疫情还未见消退，所以在你的上班路上、工作岗位、下班回家后难免要面临一个问题：怎么做才能更好地防范冠状病毒？
复工上班，请全程戴口罩，在工作场所、电梯间、食堂也需戴口罩，单独用餐不聚集，做好日常消毒、勤洗手、常通风。减少触摸公共场所扶手、门把、按钮等易污染部位和物品，未洗干净的手不要触摸口、鼻和眼，外出回来、手脏时用肥皂流水洗手。
面对疫情我们需要做的就是保护自己、保护家人，提高免疫力新型冠状病毒感染的肺炎中药（中药粉剂和颗粒剂）预防协定方，根据中医“治未病”理念，旨在通过增强人民体质，提升机体免疫力，有效防止疾病扩散流行。提高机体抗病能力，清热解毒，芳香辟秽，解表化湿，益肺利咽。灵芝、广藿香、金银花、红景天、龙血树叶、余甘子一包（5剂）每日取一剂，加入90℃以上的沸水ml搅拌混匀，浸泡0分钟，用保温壶/保温杯储存，一次服用50ml，分两次服用，间隔服用时间4小时。灵芝：味甘能补，性平偏温，入肺经，补益肺气，温肺化痰止咳平喘，常可治痰饮证，见形寒咳嗽、痰多气喘者，为君药。广藿香：味辛，性温，入脾胃肺经，化湿醒神，辟秽和中，发表解暑。金银花：味甘，寒。入肺、心、胃经。清热解毒，疏散风热。用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热毒血痢，风热感冒，温病发热。红景天：味甘，能补肺气，养肺阴，其性偏寒，又能清肺热，与广藿香、金银花共为臣药，扶正祛邪。余甘子：甘酸性凉，主归肺经，功善清肃肺热，生津止咳，而治疗肺热咳喘，咽痛口渴之症，是为佐药。龙血树叶：味淡性平，对气血凝结、瘀血结聚、经脉阻塞具有明显疗效，且具有消炎的功效，是为使药。以上诸药合用，具有扶正祛邪，共奏清热解毒，解表化湿，益肺利咽之功。本品主要为可直接口服的现代中药原生纯粉，有沉淀属于正常现象，搅拌后服用。孕妇忌服，忌食辛燥上火及冰凉生冷之品。冯先生：、刘女士：，淞茂中医馆产品部：-“白苍艾”家居空气消毒烟熏天然中药消毒除秽、开窍醒脑中药烟熏防治疾病的历史由来已久，它以具有芳香气味的天然中药去瘟除秽、开窍解毒，不仅可以振奋人体正气达到“正气内存，邪不可干”的功效，同时又能净化空气，避其毒气，在鼻黏膜形成不利于疫毒传入的小环境，从而表里兼顾，达到预防疾病和治疗疾病的目的。“白芷、苍术、艾叶家居空气消毒烟熏”，气味芳香、天然去瘟除秽、开窍解毒，振奋人体正气。
白芷：味辛，性温，归肺、胃、大肠经，燥湿消毒、宣通鼻窍、抗菌消炎。
苍术：味辛，性温，入脾、胃、肝经，健胃安脾除湿、解郁辟秽、杀菌。
艾叶：味辛，性温，入肝、脾、肾经，温经散寒祛湿、抑菌杀菌。
三药合用，具有燥湿祛秽、醒脾宣肺，预防呼吸道疾病，适合于室内空气消毒。
白芷、苍术、艾叶混合点燃，使用不锈钢小盆或者烟灰缸，放上艾叶，几片白芷、苍术，点燃置于客厅待其燃尽，开窗通风便可。
注意防火。
外出归家后，必须做的几件事脱鞋
如果您有回家换鞋的好习惯，那是最好不过的。建议将外穿的鞋子放置于通风的门外或玄关，更换干净的居家拖鞋。一般来说，鞋子放置一定时间后，即使有踩踏到污染物，也就没有了病毒的感染活性，所以通过鞋底传播病毒的概率是比较低的。
脱外套
咱们外出穿的衣服怎么办？总不能一穿一扔或一穿一洗吧？根据大家可能接触的场所，给您如下建议：若去空旷人少的地方：外衣晾在通风处即可；若需乘坐公共交通工具：轻脱衣物，不要抖动，可用75%的酒精或者酒喷洒或擦拭消毒，消毒后的外套后翻转对折后让内侧朝外，放在玄关处；医院等高危环境：建议清洗所有衣物，并用冷水配制适宜浓度的含氯消毒液（具体配置法需参考产品使用说明），浸泡5分钟，然后清洗。酒精喷雾易燃易爆炸，注意远离厨房和火苗！含氯消毒剂不能和洁厕灵、醋及洗衣液同时使用。挂烫机消毒不推荐，温度和时长都不太达标。
摘口罩
如今，大家选戴的口罩多为一次性防护口罩。如果您是短暂外出，那么口罩可以妥善保存后继续使用，不要随意放置。但如果您需要长时间在外办公，还是劝您把用过一次性口罩，按要求摘除并扔进垃圾桶。毕竟一次性口罩戴了几个小时后，不但防护性能降低，还有很大的被污染风险。
洗手
处理完口罩和衣物，记得用流水加肥皂搓手0秒钟。很多人会问，外出回家后需不需要洗头？其实这点倒是不用太担心。如果不想洗头又十分介意，出于保险起见，可以在出门时带个帽子，回家后，将帽子按照外套的处理方法消毒处理即可。
开窗通风
开窗通风有助于更新室内空气，有效降低室内可能存在的病毒量，而且室外空气经过稀释，是不会把病毒带进室内的。一般来说，通风时间不用过长，保持5～10分钟即可。
消毒“手把件”
用酒精棉片擦拭清洁手机、钥匙、耳机、钱包、卡包、卡片、保温杯等随身物品，以及您带出门的鼠标、键盘、笔记本等办公用品。另外，要提醒大家的是，对于有孩子的家庭，务工者一定要在做完上述清洁措施后，再与小儿接触，谨防病毒通过接触传播，危害家人健康。
快转发给家人朋友
新型冠状病毒肺炎虽然来势汹汹，但我们只要重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
这是一场全国人民的战役
不管你身在何方
保护好自己的身体
照顾好家人
不恐慌，不信谣
就是为前线抗疫人员解决后顾之忧
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