这次甲流后，不少患者都跟我反映，自己的鼻子一直堵着，严重的还嗅觉、味觉都没有了，这到底该怎么办呢？用什么方法，才能让自己的鼻子恢复畅通呢？

首先，如果你在鼻塞的同时，鼻子里面还会有很多清色的鼻涕，像水一样，流出来，或者有些人可能还会吐出白色的粘痰，一般来说，这种鼻塞，就多与寒邪相关。中医讲，寒为阴邪，比较冷，所以，容易将鼻腔部位的水气凝结成鼻涕或者痰。而这些鼻涕或者粘痰多了，就会阻塞鼻窍，进而导致鼻塞，这样的人，往往平时都比较怕冷，而且手脚冰凉。

所以，这个时候，可以参考一个方子，叫做：“通窍汤”，它里面有麻黄、防风、羌活、藁本、川芎、还有白芷、细辛、升麻、苍术等等，能够有效的散寒通窍，没了风寒邪气的扰乱，水液得到正常气化，就会彻底疏通了。

第二种，如果你说，我也有鼻塞，但是，是黄鼻涕，经常还觉得鼻腔里面热热的，干干的，口干口苦，舌苔也发黄，这就是鼻腔部位有热导致的，邪热阻滞，阻碍肺脏的宣发，使正气不能顺利到达鼻腔，自然也会造成鼻塞。那么，这个时候，有个中成药，叫：“鼻炎康”，大家可以做个参考。它具有很好的清热解毒、宣肺通窍及消肿止痛的作用。

最后，还有一种鼻塞，是身体虚弱导致的，如果说，你既没有鼻涕、白痰等寒邪存在，也没有鼻腔灼热、口干等热邪存在，但是鼻窍依然是经常堵着，这种情况，就多与脾肺气虚有关了。

在中医里面，脾脏具有升清的作用，所以，一旦脾气虚，清阳之气无法上达，官窍失养，就会出现鼻塞，尤其是劳累后，或者受凉后，脾脏升清更会受阻，鼻窍就会更加堵塞。不少人还会伴随头昏、健忘、记忆力差等表现，还会经常腹泻，大便不成形。这个时候，就可以参考：补中益气丸，健脾补肺。