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蒲公英属于比较老的中药材，中医方面很久之前便已经开始使用，蒲公英生长环境是没有太多要求的，农村的土地上生长的蒲公英非常多，都没什么人在意，以前直接喂猪或者是供孩子玩耍。

现代社会，很多人因为生活方式不合理，导致身体处于亚健康或者是慢性病状态下，人们养生的意识开始兴起,蒲公英便成为中药材用以茶饮的主力军。蒲公英虽然生长环境不是太挑，但是还是有一定的药用价值的。

经常喝蒲公英茶，对身体的作用有哪些？

1、治疗嗓子疼有效果

在草本植物当中，蒲公英虽然名气不是很大，但是在地位还是非常高的。蒲公英的药用价值、营养价值等，在各大著名的药典当中都有一定的记载。蒲公英属于天然的抗菌中药材，对于上火引起的嗓子疼具有一定的缓解效果。人们在出现嗓子疼以后，可以在生活中适当的饮用蒲公英茶。

2、清热解毒

中医上认为蒲公英茶具有清热解毒的作用，它可以缓解人体上出现的咽喉肿痛、感冒发热等病症。蒲公英当中有比较多的营养物质，比如蛋白质、碳水化合物等，以及其他特殊物质，人们在出现小便发黄时，可以适当的喝蒲公英茶来缓解。蒲公英茶具有改善肾脏功能的作用。

3、美白美容

蒲公英当中含有很多的维生素与微量元素，其中所含有的维生素C，具有美白美容的作用。经常合理的喝蒲公英茶，可以增强人们皮肤的免疫性，预防黑色素沉淀发生。

4、利尿去水肿

泌尿系统在发生炎症的人群、水肿人群可以适当的喝蒲公英茶，蒲公英茶具有利尿去水肿的作用，可以帮助抑制泌尿系统当中的炎症。

蒲公英泡水该是选叶子还是根茎？泡错可不好

1、要想清热解毒就选择蒲公英根茎

蒲公英它具有的清热解毒作用，主要是在根茎上发挥效果。如果人们选择蒲公英泡水喝是想要用以清热解毒，可以尝试使用蒲公英根茎来泡水喝。蒲公英的根茎还可以帮助人体保护肝脏，促使身体内毒素加快排出。人们在生活中长期熬夜以后，发生了肝火旺盛情况，可以适当的喝蒲公英根茎水来改善。

2、要想杀菌消炎就选择蒲公英叶子

蒲公英的叶子具有杀菌消炎的作用，如果身体在有炎症时，比如咽炎、扁桃体炎、口腔溃疡等病症时，可以选择蒲公英的叶子来泡水喝，具有很好的缓解效果。

蒲公英泡水喝对人体的好处还是有很多的，但是一些禁忌人们还是需要适当的了解一下，比如在要用量方面要合理，不宜大量饮用蒲公英茶，防止发生胃肠不适情况。极个别过敏体质人群在饮用蒲公英茶时可能会出现过敏反应，这时候应立即停止服用。脾胃虚寒人群也不适宜饮用蒲公英茶。