由于现代人生活、饮食、工作压力的改变,总觉得自己的身体好像有点差，但是又不至于喝药，就想着泡点枸杞补补气，泡点红枣补补血，泡点薏米祛祛湿，今天就来为大家详细介绍几款药茶，看看身体出现这样的问题的时候应该喝点啥？

玫瑰花、郁金

　　[主治]行气解郁、活血止痛。玫瑰花、郁金都可以芳香行气，味苦疏泄，二者配合泡茶可缓解因肝气郁滞所带来的焦躁忧虑、胸胁胀满、月经不调等症状。

　　[用法用量]玫瑰花、郁金各15g，共3剂。每剂等分10-15份，每天1份，泡水代茶饮。

菊花、荷叶、山楂

　　[主治]清热明目，畅达脾胃。菊花、荷叶均有清气散热之功，菊花清肝明目力强，荷叶清心除烦力著，山楂醒脾开胃、活血化瘀，配合泡茶可缓解因肝火旺盛引起的急躁不安、心烦意乱，同时可调理胃肠功能，增肌减脂。

　　[用法用量]菊花、荷叶各15g，山楂30g，共3剂。每剂等分10-15份，每天1份，泡水代茶饮。

黄芪、枸杞

　　[主治]益气养阴，缓解疲劳。黄芪、枸杞均能促进机体代谢、抗疲劳、调节免疫功能，适用于慢性虚损性疾病或年老之人，症状见气短乏力、记忆力减退、失眠多梦，或伴有腰膝酸软、头晕目眩易自汗盗汗者。

　　[用法用量]黄芪30g，枸杞15g，共3剂。每剂等分10-15份，每天1份，泡水代茶饮。

西洋参、菊花

　　[主治]增强免疫，生津益气。西洋参具有平补气阴、清热生津的功效，配合菊花有反佐之意，防治单用西洋参引起的过于滋腻上火之效，适用于久病、热病之人因气阴两伤所致的口渴心烦、自觉身体疲倦、少气、气短息粗、身热汗多等症。

　　[用法用量]西洋参10g、菊花20g，共3剂。每剂等分10-15份，每天1份，泡水代茶饮。

甘草、浮小麦、大枣

　　[主治]甘润滋养，养神宁神。浮小麦、甘草具有益气养心安神的功效，大枣甘润缓急、益气和中，可用来调理心气不足，症状有精神恍惚，经常悲伤欲哭，不能自己控制，心中烦乱，睡眠不安，也适用于妇女更年期有上述症状者。

　　[用法用量]甘草10g、浮小麦30g，共3剂。每剂等分10-15份，每天1份，配1-2个大枣（去核），泡水代茶饮。

代茶饮或者药茶的出现，让自觉身体亚健康的人群尤为喜欢，但是我们在饮用的时候，要注意自己的身体符不符合所喝药茶的适应症。

天津市中医药学会投稿方式：

邮箱：tjzyyxh