都说这是个看脸的时代但脸上长痘这无疑却是个大难题让人烦恼不已其实很多人之所以会长痘就是因为体内的毒素没有及时排出那么脸上长痘痘吃什么水果好呢吃哪些水果有利于祛痘？

1葡萄

一直以来葡萄都被当作是“补血”水果，因为它含有丰富的葡萄糖、蛋白质以及胡萝卜素等多种维生素和矿物质。而多吃葡萄不仅能补气益血，还能有效抑制痘痘的生长。对于脸上有痘痘的小姐姐，你们不妨多试试这种水果。

2西红柿汁

西红柿既可以是蔬菜，又可以是水果，但不管是作为水果还是蔬菜，它都是一种极佳的护肤美容食物。因为西红柿中含有丰富的维生素C,而每天喝1杯新榨的西红柿汁，这不仅对痘痘有一定的抑制作用，还可以防止痘印的产生。

3木瓜

木瓜应该是小姐姐最喜欢的美容食物，虽然说木瓜所含的热量极低，但是它那超强的祛痘作用却不可小觑。无论你是生吃还是炖着来吃，这都有很好的抗痘祛痘功效，而且常吃木瓜还可以起到塑身的效果哦~

4柠檬水

柠檬可谓是一种很好的美容护肤水果，但是它实在是太酸了，在这里小博还是建议大家喝柠檬水吧。尤其是对于长痘痘的人来说，要是你经常喝柠檬水的话，这样不仅可以抑制黑色素沉着，还能减淡脸上的痘印。

5杨桃

杨桃是一种营养价值很高的水果，不仅可以改善油性肌肤，还能防止黑色素沉淀形成暗疮，令肌肤柔滑如丝、光彩照人。因此，想要拥有洁白美肌的小姐姐，不妨试一试杨桃这种水果。

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