端午安康
朋克养生的你，端午戴香囊了吗？
什么？你竟然不知道端午要戴香囊！
你真是不如古人时尚呀！
《神农本草经》及《本草纲目》都记载有艾叶等草药含芳香油，可用来杀虫，防止病害，亦可用作调香原料。早在先秦时期，这类药物就被采集作药用，用以治病。农历五月，正是春夏之际，虫害复生，时疫流行。民间艺人用香袋包药佩带，既治病除臭驱虫散浊，薰香去汗味，同时又在香囊袋上绣上具有象征意义的图案，寓意吉祥平安。
杏林XIUYUAN
别问我为啥要戴香囊？
因为我会忍不住告诉你
1.驱蚊作用：香囊中包含有艾叶这一有效驱蚊药材。早在《神农本草经》中有记载，艾叶独特的气味对蚊虫有着强烈的驱散作用。
2.杀菌作用：香囊中包含薄荷、藿香等芳香开窍药物。自古以来便认为芳香药物可以达到祛邪辟秽的作用。其含有较强的挥发性物质，气味清香、纯正、持久，有效成分对多种细菌和病毒、霉菌有不同程度的抑制或杀灭功能，从而起到了避邪驱瘟的作用。经常将香囊放在衣兜、枕旁，可对流感、手足口病等传染病有一定预防作用。
3.提高机体免疫：药物挥发油成分通过呼吸道进入人体，可兴奋神经系统，刺激机体免疫系统，促进抗体的生成，可提高身体的抗病能力。
4.健脾开胃：夏季暑气与湿气都会对人体的食欲产生影响。藿香、陈皮等药物在帮助人体祛暑除湿的同时，其本身挥发油成分也能起到开胃健脾的作用。
想跟我一起做香囊吗？
嘿嘿，开始吧！
香囊总体制作包括内芯和外囊2个部分：
内芯制作
公丁香10克，陈皮10克，石菖蒲10克，白芷10克，苍术10克，山奈10克并统一打粉，粗末，细末均可，混合均匀。最好使用相对透气的纱布制作的内囊包裹作为内芯。
外囊制作
可直接购买市面上已经制作完成的空香囊袋。也可以自己动手制作，选取较为透气的布料，裁剪成长九公分，宽六公分大小，缝成长方形的袋子，在缺口内放入内芯，再加入艾叶，藿香，紫苏叶，薄荷做为填充物填充。用针线缝完，再加上流苏、中国结、挂绳等吊饰即可完成。
使用须知
取香囊1-2袋置于衣柜、卧室、客厅、办公室、书包、手提包、衣服口袋、各种大小车辆和公共场所，能长久散发芳香气息。个人佩戴时放在贴身的上衣口袋或吊在胸前，佩挂在脖子上，或用别针固定于衣襟，香袋距离鼻孔越近则效果越佳。
注意！注意！请注意，香囊的使用请注意
一、孕妇、皮肤过敏者慎用。一般情况下，大部分人都不会过敏，但也有特殊情况，若直接接触皮肤而出现红疹、瘙痒等现象，应取下香囊，局部皮肤用清水冲洗，将香囊挂于室内空气流通处即可。孕妇不宜佩戴香囊，特别是孕期于不到三月的孕妇。
二、香囊一年四季均可佩戴，不拘于端午节才佩戴。香囊的香气一般能维持一两个月，气味减弱各种功效也会降低，这时候应该及时更换药粉。在使用香囊时要注意防水、防潮。
三、香囊虽有保健作用，但仅能起到辅助功效，不能代替常规的药物治疗。
在最后给大家送来个惊喜，所有加入《中医健康理念》课程学习且合格的成员都将获得含有香囊的结课大礼包一份，加入课程开启你的朋克养生吧！
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