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做什么事、说什么话面对机遇，不犹豫；面对抉择，不彷徨；面对决战，不惧怕！

哈哈，这里恐怕不太符合吴总你的身份吧你再往这看何向荣冲着他在规划图上指道这里，距离你们总部大概有个五公里左右的距离，正好处于整个商务区的边缘位置我们打算在这里开发一处高档别墅区，目标就是针对向吴总这样的高端商务人士目前这个项目也已经在前期准备之中，很快就能启动怎么样，吴总，用不用我给你留一栋正好我这个当长辈的，也没什么送你们的，正好送一栋给你和薇薇当婚房哦吴浩简单地图上圈选的这个位置，不由的露出笑容道：“感兴趣倒是挺感兴趣的，只不过送就算了，一栋别墅还是挺贵的而且我如果要的话，那可就真不是一栋普通别墅就能满足的”『加入书签，方便阅读』------------第三百五十七章奇葩们的年会何向荣找的他目的很明确，其实就是在试探他的口风，建立联系，并试探进一步合作的可能

玉米的成效与作用，玉米是我们平常都会吃的一样主食，常见的玉米有很多种吃法，营养价值也是有不同的表现，那么玉米都有哪些成效与作用呢？给大家讲讲玉米的成效与作用。

玉米的成效与作用

1.健脾益胃

玉米在北方是粗粮，在南方则为饲料。但从药食同源角度说，玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。

.避免便秘，避免动脉硬化

玉米含有丰厚的纤维素，不但能够刺激胃肠爬动，避免便秘，还能够促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸占60%，可肃清血液中有害的胆固醇，避免动脉硬化。

3.美肤护肤成效

玉米还含有赖氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益于预防肿瘤，同时玉米还含有丰厚的维生素B1、B、B6等，对维护神经传导和胃肠功用，预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。

4.降糖成效

玉米须有一定的利、利尿、降血糖的作用，民间多用以利尿和清热解毒。如慢性肾炎或肾病综合征患者，可用枯燥玉米须50～60克，加10倍的水，文火煎开，每天赋3次口服，对糖尿病患者降低血糖非常有益，只是作用缓慢，以经常饮用为宜。

5.通便成效

玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣克，凉水浸泡半天，慢火炖烂，参加白薯块，共同煮熟，喝粥吃白薯，可缓解老年人习气性便秘。

玉米的种类分类

1.硬粒型：

也称燧石型。籽粒多为方圆形，顶部及周围胚乳都是角质，仅中心近胚局部为粉质，故表面半透明有光泽、坚硬丰满。粒色多为黄色，间或有由、红、紫等色。籽粒质量好，是中国长期以来栽培较多的类型，主要作粮食用。

.马齿形：

又叫马牙型。籽粒扁平呈长方形，由于粉质的顶部比两侧角质枯燥得快，所以顶部的中间下凹，形似马齿，故名。籽粒表皮皱纹粗糙不透明，多为黄、白色，少数呈紫或红色、食用质量较差。它是世界上及中国栽培最多的一品种型，适合制造淀粉和酒精或作饲料。

3.半马齿型：

也叫中间型。它是由硬粒型和马齿型玉米杂交而来。籽粒顶端凹陷较马齿型浅，有的不凹陷仅呈白色斑点状。顶部的粉质胚乳较马齿型少但比硬粒型多，质量较马齿型好，在中国栽培较多。

4.粉质型：

又名软质型。胚乳全部为粉质，籽粒乳白色，无光泽。只能作为制取淀粉的原料，在中国很少栽培。

5.甜质型：

亦称甜玉米。胚乳多为角质，含糖分多，含淀粉较低，因成熟时水分蒸发使籽粒外表皱缩，呈半透明状。多做蔬菜用，中国种植还不多。

6.甜粉型：

籽粒上半部为角质胚乳，下半部为粉质胚乳。中国很少栽培。

7.蜡质型：

又名糯质型。籽粒胚乳全部为角质但不透明而且蜡状，胚乳简直全部由支链淀粉所组成。食性似糯米，粘柔适口。中国只要零星栽培。

8.爆裂型：

籽粒较小，米粒形或珍珠形，胚乳简直全部是角质，质地坚硬透明，种皮多为白色或红色。特别适合加工爆米花等膨化食品。中国有零星栽培。

9.有稃型：

籽粒被较长的稃壳包裹，子粒坚硬，难脱粒，是一种原始类型，无栽培价值。

按颜色分

1.黄玉米：

种皮为黄色，包括略带红色的黄玉米。美国规范中规则黄玉米中其他颜色玉米含量不超越5.0%。

”“不熟悉就不能学吗，谁TM天生就会胖子天生就会管理公司吗，我天生就懂这么多东西吗？”吴浩佯怒道：“别给我找这些借口，现在这么一个机会摆在你面前，你敢不敢吧”邹小东动了动嘴，正要说话的时候却再次纠结了起来：“我怕我做不好”“做不好就别干了，反正你每年的分红够你小康小富衣食无忧了趁早回去找个老婆结个婚，要个孩子享受天伦之乐”吴浩一肚子火道平时看起来挺灵活的一个人，怎么到关键事情上面就变得这么纠结，这么优柔寡断起来呢“哎，浩子，过了”张俊见状连忙打了个圆场，降一降吴浩的火气，然后冲着邹小东道：“我和浩子也是一片好意，这对你来说真的是一次非常难得的机会你不是一直很羡慕浩子在发布会上和媒体镜头面前的光鲜亮丽吗，这就是给你的机会未来咱们的生产供应链不仅仅要为我们自己提供服务，还要为国内乃至世界的企业提供相关的生产制造服务到那时候会有大把的人，大把的媒体围在你身边，想象那个场景”给吴浩使了个眼色，张俊继续说道：“浩子也是一时气话，他如果真的不在乎，不相信你的话，也不会把你放在这么重要的岗位了加油，对自己有信心点”听到张俊的话，邹小东抬头看向吴浩吴浩这个时候心中的火也消了大半，随即缓和语气道：“我刚刚的话说的有些重，这是因为我把你看做咱们自己人，恨铁不成钢好好干，我需要你”这一句我需要你显然是比刚刚张俊那一番话更能打动邹小东他盯着吴浩点了点头道：“我努力”“哎，这就对了

.白玉米：

种皮为白色，包括略带淡黄色或粉红色的玉米。美国规范中将淡黄色表述为浅稻草色，并规则白玉米中其他颜色玉米含量不超越.0%。

3.黑玉米：

黑玉米是玉米的一种特殊类型，其籽粒角质层不同水平地沉淀黑色素，外观漆黑发亮。

4.糯玉米：

富含粘性的玉米。

5.杂玉米：

以上三类玉米中混有本类以外的玉米超越5.0%的玉米。中国国度规范中定义为混入本类以外玉米超越5.0%的玉米。美国规范中表述为颜色既不能满足黄玉米的颜色请求，也不契合白玉米的颜色请求，并含有白顶黄玉米。

可应用能量高

玉米的代谢能为14.06MJ/kg，高者可达15.06MJ/kg，是谷实类饲料中最高的。这主要由于玉米中粗纤维很少，仅%;而无氮浸出物高达7%，且消化率可达90%;另一方面，玉米的粗脂肪含量高，在3.5%至4.5%之间。玉米为一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六谷等。据研讨测定，每克玉米含热量千卡，纤维素.9克，蛋白质4.0克，脂肪1.克，碳水化合物.8克，另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。

含有大量的镁元素

玉米中还含有大量镁，镁可增强肠壁爬动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功用，关于减肥十分有利。玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。　玉米可煮汤代茶饮，也可粉碎后制造成玉米粉、玉米糕饼等。膨化后的玉米花体积很大，食后可消弭瘦削人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。

亚油酸含量较高

玉米的亚油酸含量到达%，是谷实类饲料中含量最高者。假如玉米在日粮中的配比达50%以上，仅玉米即可满足猪、鸡对亚油酸的需求量(1%)。

蛋白质

含量偏低，且质量欠佳。玉米的蛋白质含量约为8.6%左右，且氨基酸不均衡，赖氨酸、色氨酸和蛋氨酸的含量缺乏。

矿物质

矿物质约80%存在于胚部，钙含量很少，约0.0%;磷约含0.5%，但其中约有63%的磷以植酸磷的方式存在，单胃动物的应用率很低。其它矿物元素的含量也较低。

听到他说话，林薇看了一眼四周，然后咳了两声将购物车里面的东西一件一件往外拿吴浩见状不由的松了一口气，这妖精今天发什么风好在经历过刚才的事情后，林薇边的正常了很多两人推着购物车在超市中散步，到也是一次不错的体验“里脊给我来一块，对，就这块！”吴浩看着专营摊位上面的新鲜猪肉，随即停下了挑选了起来“二斤四两，六十三”摊位里面的那位阿姨看了一眼他旁边站着的林薇，然后微笑道：“这肉是今天早上刚刚屠宰的，绝对新鲜，你们回去炒肯定香”“谢谢阿姨！”林薇在旁边露出一副乖乖的笑容“不客气，这姑娘真漂亮”这位卖肉阿姨的一声赞赏，瞬间让林薇脸色乐开了花，而吴浩见状值得跟着站在旁边陪笑了起来告别卖肉阿姨，林薇这才冲着他意外道：“你还会做饭？”“少见多怪！”吴浩嘚瑟了一句，然后推着车走了出去林薇看着他的样子双手叉腰咬了咬嘴唇，然后气鼓鼓的跟了上去可能是报复吴浩刚才的回答，林薇开始变得高冷起来不管吴浩为她什么，她都是点点头或者摇头，能一个字回答，绝不用两个字

维生素

脂溶性维生素中维生素E较多，约为0mg/kg，黄玉米中含有较多的胡萝卜素，维生素D和K简直没有。水溶性维生素中含硫胺素较多，核黄素和烟酸的含量较少，且烟酸是以分离型存在。

叶黄素

黄玉米中所含叶黄素均匀为mg/kg，这是黄玉米的特性之一，它对蛋黄、胫、爪等部位着色有重要意义。

降低血液胆固醇浓度

现代研讨证明，玉米中含有丰厚的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并避免其堆积于血管壁。因而，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。

维生素E延缓衰老

维生素E还可促进人体细胞团结，延缓衰老。玉米中还含有一种短命因子----谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春，延缓衰老的功用。玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用，硒能加速体内过氧化物的合成，使恶性肿瘤得不到分子氧的供给而遭到抑止。

镁一方面也能抑止癌细胞的开展，另一方面能促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。其含有的谷氨酸有一定健脑功用。

可预防心脏病和癌症

在这项持续一年的研讨中，专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食，停止了营养价值和保健作用的各项指标比照。结果发现，玉米中的维生素含量十分高，为稻米、小麦的5—10倍。

同时，玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有异麦芽低聚糖、核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的益处。

至于你所说的那几个要求，前两个暂时不行最后一个我可以暂时答应你，在这个项目没有敲定下来，不会介入和影响你们的考察勘探活动，也会对于这个项目信息严格进行保密”得到了自己想要的结果，吴浩露出笑容道：“行，我尽快将方案以书面的形式递交上面，希望领导能够尽快讨论出结果，时不我待啊”“你以为是农村间房子啊，盖一个戳就完了还时不我待，挂了！”杜永辉没好气的怼了一句，这才舒了一口气重重放下手中的电话『加入书签，方便阅读』------------第二百八十八章争论虽然相关方案已经提交上去了，但市里面对于这份方案的讨论却远远没有结束主要还是吴浩他们这个方案有些太庞大了，所以相关领导在意见上面并不同意这并不是说仅仅批复两千亩地这么简单，还涉及了一系列问题如果吴浩他们在这里建设公司总部园区的话，那么相关基础设施得建设比如道路建设，公交系统，甚至还有地铁系统等等其次则是一些保障性设施，医院，银行，警局，还有相关的其它一些设施

天啦噜好简单的炸酱做法，做一次吃一周，拌饭拌面都好吃，还有最爱的酱茄子。

By格桑花小当家

1、准备食材，肉切小块，洋葱和辣椒切小块，黄豆酱3匙，甜面酱匙调制均匀备用。

、锅中下油，下肉块炒出香味，加1匙料酒去腥，下洋葱炒软。

3、加入酱料，翻炒均匀，加1匙生抽提味，加小半碗清水中小火慢慢熬制浓稠。熬出浓浓的酱香味，加辣椒块翻炒分钟出锅。

4、万能酱就做好啦，用这个炸酱做一顿简餐。

5、紫皮长茄子切成长小段，隔水蒸10-15分钟，用筷子轻松扎透即熟。

6、水开后下挂面，分次加半碗水，煮开可放凉水中备用。

7、茄子凉凉后，手撕成条，撒上蒜末，根据口味加1~炸酱拌均匀。

8、酱茄子再撒点辣椒块更好吃。控过水的面条加入胡萝卜和黄瓜丝，加1匙炸酱，简单的一餐就做好啦！吃不完的炸酱用保鲜膜封好放冰箱冷藏可放一周。

9、来个大合影，酱香浓郁，好吃极了！

1.洋葱也可替换成大葱，有条件的加点香菇末就变成香菇肉酱也非常好吃。.一定要有肥有瘦的猪肉才好吃。更香！3.不吃辣不放辣椒。

1.补充蛋白质和脂肪酸

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨

酸，能改善缺铁性贫血。

.补肾滋阴

猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

1、不宜食用未摘除甲状腺的猪肉。

、服降压药和降血脂药时不宜多食。

3、禁忌食用猪油渣。

4、小儿不宜多食。

5、不宜在刚屠后煮食。

6、未剔除肾上腺和病变的淋巴结时不宜食用。

7、老人不宜多食瘦肉。

8、食用前不宜用热水浸泡。

9、在烧煮过程中忌加冷水。

10、不宜多食煎炸咸肉。

11、不宜多食加硝腌制之猪肉。

1、不宜多食午餐肉。

13、不宜多食肥肉。

14、忌与鹌鹑同食,同食令人面黑。

15、忌与鸽肉、鲫鱼、虾同食，同食令人滞气。

16、忌与乌梅、桔梗、黄连、小荞麦内食，易使人脱发。

17、忌与菱角、黄豆、蕨菜、桔梗、乌梅、百合、巴豆、大黄、黄连、苍术、芜荽同食，从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是因为豆中植酸含量很高，60%——80%的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物，而影响二者的可利用性，降低利用效率，还有就是因为豆类与瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质如钙、铁、锌等结合，从而干扰和降低人体对这些元素的吸收。故猪肉与黄豆不宜搭配，猪蹄炖黄豆是不合适的搭配。芫荽辛温，耗气伤神。猪肉滋腻，助湿热而生痰。

古书有记载：“凡肉有补，唯猪肉无补”。一耗气，一无补，故二者配食，对身体有损害，芫荽又名香菜，可去腥味，与羊肉同吃相宜。猪肉+菱角，会引起肚子痛。

18、忌与牛肉、驴肉(易致腹泻)、羊肝同食。《饮膳正要》指出：“猪肉不可与牛肉同食”。这主要是从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功。二者一温一寒，一补中脾胃，一冷腻虚人。性味有所抵触，故不宜同食。中医云：“猪肉共羊肝和食之，令人心闷”。这主要是因为羊肝气味苦寒，补肝、明目，治肝风虚热。“猪肉滋腻，入胃便作湿热”，从食物药性讲，配伍不宜。羊肝有膻气，与猪肉共同烹炒，则易生怪味，从烹饪角度讲看，亦不相宜。

19、服磺胺类药物时不宜多食。

0、与豆类同食易引起腹胀气滞。

1、猪肉忌与水生菱角同食，会诱发癫痫症。

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