桑葚有3大功效，那桑葚酒泡多久最好，都适合什么人？

桑葚的价值非常高，据说两千年前，桑葚就是皇帝御用的补品，不仅营养高，而且还无污染，桑葚内含有维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、活性蛋白、白藜芦醇、花青素等成分，常食用桑葚可以改善肌肤，并能延缓衰老。

1、桑葚酒含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，具有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。2、帮助消化。桑葚含有大量的酸，可以缓解腹胀腹泻，加速分解蛋白质与脂肪，可以帮助消化，调理脾胃功能。3、护眼。桑葚可以缓解眼部疲劳不适感，对于长时间用眼一族导致眼睛发干、干涩等，可以常吃桑葚来护眼。

那桑葚酒泡多久最好？一般来说泡桑葚酒3个月左右就好，不用泡太久。

但是如果你想果香味更加浓郁，风味更加的话，其实也可以泡久一些的，泡得越久越醇香。但是也不要放太久了，可能风味会变化呢，一般泡3-5年是可以的，不过还是建议大家在3-5个月期间开封哦，这个时间桑葚酒泡得最好，风味最佳。

都适合什么人？减肥中的女性可以常饮桑葚酒，能有效去除水肿，促进排便，帮助大家轻松减肥不反弹。身体虚弱，气血虚亏的中老年人可以适量饮用桑葚酒，能减少口干舌燥、咳嗽多汗、痰黏稠黄等问题，还能有效治疗声音嘶哑等病症。脾胃功能不好的人士。桑葚酒能够健脾胃，助消化，其中的营养物质能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

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