朱丹溪
朱丹溪在《丹溪心法》一书中专门介绍了他祛湿的经验。
开篇就把苍术放到很高的一个位置
说：“苍术治湿，上下部皆可用。”
元·朱震亨曰：“苍术治湿，上中下皆有用，又能总解诸郁，痰、火、湿、食、气、血六郁，皆因传化失常，不得升降，病在中焦，故药必兼升降，将欲升之，必先降之，将欲降之，必先升之，故苍术为足阳明经药，气味辛烈，强胃健脾，发谷之气，能径入诸药……”，确是高见。刘守真金·刘守真谓“苍术一味，学者最宜注意”，亦书其效验之广。苍术功效，大致有三。其一运脾醒脾，人体脏腑组织功能活动皆依赖于脾胃之转输水谷精微，脾健则四脏皆健，脾衰则四脏亦衰，苍术燥湿而不伤阴，湿去脾自健，脾运湿自化；其二制约纠偏，先贤谓“补脾不如健脾，健脾不如运脾”，盖脾运一健，则气血生化有源，故先人补血常用熟地拌砂仁。宗其义，常于滋腻的大补气血方药中加苍术一味，既能监制补益药物之滋腻，又能促进药物的吸收。如归脾汤、补中益气汤等辅以本品，服药后从无中满之弊。其三化阴解凝，痰瘀俱为粘腻之邪，欲化痰瘀，须赖阳气之运化。苍术运脾，化湿祛痰逐饮皆其所长，据痰瘀同源以及脾统四脏的观点，在瘀浊久凝时，亦常加苍术以速其效，事半功倍。许叔微宋代医家许叔微也用苍术治疗好了自己的怪病，相传许叔微年轻的时候特别勤奋好学，每天学习到深夜时分，而且还有个陋习，睡前一定要喝酒，可能想让自己睡的更好一点，但是久而久之就出现了问题，他渐渐发现自己胃中时常咕噜噜作响，而且伴有胁肋部疼痛，食欲也变差了，而且更加奇怪的是，一到夏天，身体只有右半身出汗。虽然说医不自治，但是大医家毕竟是大医家，许叔微对自己的病情认真地分析研究，认为自己是由于常年饮酒，伤了脾胃，导致“湿困脾胃”引起的。于是，他选用苍术一味主药，将其研成粉，和大枣(研成粉)、生麻油调成小药丸，坚持每天服用。几个月后他的怪病就好了。后来许叔微在服用苍术的药丸后，还有意外收获，许叔微本来晚上看书比较多，导致视力下降了，后来在服用苍术后，眼睛也变得明亮起来，这也是除湿治疗的意外收获。现代药理研究表明苍术中含有大量的胡萝卜素，能转化为维生素A，对于缺乏维生素A而引起的夜盲症和角膜软化症一般单用就有效果，不过剂量应该加大，每日使用苍术50克煎水分3次服用。如果与猪肝或羊肝蒸煮服食，则效果更好。如果湿气比较重伴有头晕眼花，视力下降的可以试试，尤其是经常久坐在电脑前和经常玩手机的人群，同时有湿气比较重的表现。苍术在方中发挥苍术有芳香避秽，升阳散火，理郁开痰，助消化，清头目，健腰膝，疗佝偻，消胀满，止泻痢，开胸膈等作用。而苍术还有补肾强壮，治痿之效。治湿盛困脾，倦怠嗜卧，脘痞腹胀，食欲不振，呕吐，泄泻，痢疾，疟疾，痰饮，水肿，时气感冒，风寒湿痹，足痿，夜盲。
苍术外祛风湿，内运脾胃，功效特著。经米泔(淘米水)浸制之后，不论上下表里，都可随证配用。
四君子汤，白术改苍术补而有运；
四苓散，白术改苍术有渗有升；
藿香正气散，白术改苍术更能运胃解表；
逍遥散，白术改苍术解郁之力更强；
连理汤，陈修园主张白术改苍术，有补有消；
七味白术散，改用苍术能加强运中止泻；
补中益气汤，白术改苍术升提之力更强；
真人养脏汤，白术改苍术能升阳止泻；
傅青主完带汤，重用苍术能燥湿止带；
越鞠丸之解郁，苍术起枢运之功；
清震汤治头风，苍术主升阳散浊；
叶天士苍附导痰场，重用苍术治妇人肥胖
；
外科正宗消风散，重用苍术除湿痒、托疮疡；
苍术白虎汤理湿热并重，东垣清暑益气汤，用苍术，考虑暑多挟湿；
东垣当归拈痛汤，用苍术祛湿，使络通痛止；
鸡鸣散加入苍术，更能胜湿疗脚气；
苍白术同用，卑监之虚能补，敦阜之士可平；
苍术药对
合枳壳能消积祛胀；
合枇杷叶降逆止呃；
合葛根则可上治头风，下止湿泻；
合赤小豆能消水肿；
合川楝子可止痛疗疝；
合神曲治暑湿泄泻（《局方》名“曲术丸”）；
合椒目治寒痛久痢（《保命集》名椒术丹〉；
合白芷治寒湿头痛（名苍芷散，还可外敷湿疹）；
合黄连可疗泛酸（名苍连汤）；
合荆芥则擅透湿于表；
合苦参能消小儿食积；
合木瓜可舒筋消肿；
合桑椹能乌须黑发（《保寿堂》名少阳丹）；
合芝麻可滋肾生精（《集效方》名苍芝丸）；
合熟地治血虚食少(《济生拔萃)方）；
合地榆治脾虚下血（《保命集》方）。
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