看病找名医天驰中医馆
十年老店值得信赖
小编今天邀请
天驰中医馆著名中医专家
凌和生副主任医师
给大家聊一聊
“12种对肝好的食物，养肝经常吃这些”如果不想生病，首先要保护好肝脏。那么哪些食物有养肝的功效呢?天驰中医馆著名中医专家凌和生为您整理以下养肝食物。
经常吃枸杞
枸杞子10克，冰糖50克，水发银耳克，桂花适量。银耳洗净，撕小块;枸杞洗净。将准备好的枸杞子、银耳一并放到沙锅中，加入适量的清水，熬煮半个小时左右。然后，加入冰糖熬化，撇去浮沫，撒入桂花即成。
食用枸杞甲鱼羹
枸杞子30克，甲鱼克，精盐适量，大葱半根，生姜一小块，醋适量。甲鱼宰杀去内脏切块，用开水焯一下;将枸杞子洗净切碎;生姜洗净，切片;大葱洗净，切成葱花。除葱花、精盐外，将上述准备好的原料一并放到沙锅中，煮1个小时左右再将葱花、精盐放入即可食用。
玫瑰花茶
粉玫瑰5朵，去核红枣2枚。将玫瑰花和红枣放到茶壶中，用开水冲泡5分钟即可饮用。若是不放红枣、只单纯放玫瑰花的话，也可以用蜂蜜调味饮用。
这道玫瑰花茶，气味芳香，闻着可使人心旷神怡，饮之则可疏肝理气、美容养颜。相对于其他疏肝理气的药物来讲，玫瑰花茶性温和，可长期饮用，有理气解郁、活血散淤、调经止痛、宁心安神之功。白天用玫瑰花茶疏肝解郁，到了晚上则不妨按摩太冲穴去去肝火。
红豆薏米粥
红豆克，薏米克。将红豆和薏米分别洗净，放到沙锅中，加适量清水，小火熬，熬到上述食材熟烂即可。
红枣山药炖兔肉
山药50克，红枣10个，兔肉克，生姜一小块，精盐适量。兔肉洗净，切块，用开水焯一下;红枣洗净，去核;山药洗净，切块;生姜洗净，切片。将上面准备好的原料一并放到沙锅中，加适量清水，小火炖煮，炖到上述食材熟烂即可食用。
苍术茶
苍术10克，绿茶3克。将苍术和绿茶放到茶壶中，用开水冲泡饮用即可。
金钱银花炖瘦肉
准备干金钱草25克，瘦猪肉一小块，干金银花20克，黄酒、精盐各适量。猪瘦肉洗净，切小块;干金银花、干金钱草用纱布包好。将准备好的原料一并放到沙锅中，加适量清水，大火烧开，调入黄酒和精盐，改小火慢炖，炖到上述食材熟烂即可。
大枣酒
白酒2斤，大红枣克。将红枣洗净，去核，切小块;将准备好的红枣放入酒坛内，倒入白酒，密封浸泡2个月，去渣即可饮用。
上述药酒中的红枣可补气生血，为此能养血补肝。因其味道甘甜，所以还能补益脾胃。
槟榔酒
黄酒1毫升，青皮、玫瑰花各10克，桂皮、槟榔各20克，砂仁5克。将青皮、玫瑰花、桂皮、槟榔、砂仁研碎，放到盛酒的容器中，再将黄酒倒入，密封隔水煮30分钟，冷却后埋入地下，一个星期后即可饮用。
酸枣仁茶
酸枣仁15克，白糖适量。将酸枣仁洗净，捣碎，然后放到茶壶中，加适量开水，闷5分钟，即可代茶频频饮用。喝茶时可加入适量白糖调味。
胡萝卜猪肝粥
胡萝卜1根，猪肝50克，粳米克。胡萝卜去皮，洗净，切碎;猪肝洗净，切小块;粳米洗净;将上面准备好的原料一并放到沙锅中，加适量清水煮粥，熬煮到上述食材熟烂后即可食用。
绿豆
绿豆不仅能疏肝，还能直接发挥解毒作用，帮助肝减负。对于绿豆的解毒功效，著名医家李时珍在《本草纲目》中大加称赞：“治痘毒，利肿胀，为食中要药;解金石砒霜草木一切诸毒……真济世之良谷也。”清代黄宫绣编著的《本草求真》中也曾有所谈及，诸如“绿豆性味甘寒，服此性善解毒，故凡一切痈肿等症，无不用此奏效”。绿豆解毒之用，很多民间的法子都是不错的，诸如绿豆粥、绿豆水。
名医简介
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衡阳市天驰中医馆简介衡阳市天驰中医馆成立于年3月，是经卫生部门正式批准成立的医疗机构。医馆秉承五千年中医中药精髓，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，开设内科、心脑血管科、妇科、五官科、肿瘤科、不孕不育等常规疾病科室。
医馆现有门店两家，年接诊病人一万五千余人次，开馆至今，已累计接诊患者十五万余人。
经过八年发展，医馆获得了湘南百姓的高度认可，同时在行业内的影响日益强大。医馆现为湖南中医药协会理事单位、湖南基层医疗联盟大联盟理事单位、衡阳市中医药协会常务理事单位、衡阳市中医药研究基地。
医馆一直以来以“弘扬国粹、地道好药、福泽当代”的创馆宗旨，全力践行“大道无术、大医精诚”的理念，回归中医本源，坚持使用原产地的优质、道地、精品药材，对非常规性疑难杂症疾病坚持创新，结合中药配伍的千变万化辩证施治，以良好的疗效、优质的服务为蒸湘大地百姓健康保驾护航。
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