（本期的中药内容，医院校教材）

在上两期，我们了解了中医和西医对衰老成因的认识，以及中医抗衰老的治疗思路。另外，还回答了网友关于衰老的提问。

用药如用兵，打胜仗除了谋略得当，这“兵”还得够劲才行。所以这一期，咱们就来聊聊抗衰老中药。

中药抗衰老的现代研究工作做了很多，如中药对细胞的影响，对自由基的清除作用，对内分泌系统功能的调节，对免疫功能的调节，对神经系统老化的影响，对DNA修复、合成能力的影响等。经现代研究证实：

1、能增加细胞传代次数、延长细胞寿命的中药有：人参、*芪、何首乌、枸杞子、骨碎补、蜂乳、绞股蓝等。

（枸杞子）

2、可延长动物生存时限的中药有：灵芝、银耳、人参、*参、*芪、玉竹、*精、菟丝子、肉苁蓉、补骨脂、珍珠、枸杞子、三七、绞股蓝、生地、牛膝、大*、淫羊藿、核桃仁、猪苓、蜂蜜等。

（生地）

3、能够促进免疫的中药有：太子参、白术、山药、灵芝、紫河车、阿胶、生地、白芍、鸡血藤、何首乌、西洋参、天冬、麦冬、*精、女贞子、旱莲草、山茱萸、石斛、百合、枸杞子、菟丝子、仙茅、冬虫夏草、鹿茸、淫羊藿、补骨脂、巴戟天、肉苁蓉、桑寄生、沙苑蒺藜、牛*、*柏、蒲公英、*连、茯苓、猪苓、商陆、柴胡、白花蛇、珍珠、牡蛎、沙棘等。

（西洋参）

4、降低 化脂质（LPO）的中药有：人参、刺五加、银杏、薤白、石斛、天麻、生姜、细辛、大*、牡丹皮、葛根、当归、刺蒺藜、生地、绞股蓝、沙棘、龙眼肉、何首乌、玉竹、红景天、枸杞子、胡桃、葵瓜子、菟丝子、蜈蚣、珍珠、麦饭石等。

（红景天）

5、降低脂褐素（LDF，即丙二醛MDA）的中药有：人参、三七、刺五加、漏芦、五味子、沙棘油、红景天、珍珠等。

（人参）

6、降低单胺氧化酶（MAO）的中药有：人参、何首乌、菟丝子、天麻、珍珠、山楂等。

（菟丝子）

7、升高超氧物歧化酶（SOD）的中药有：人参、枸杞子、沙棘、红景天、玉竹、胡桃、刺五加、龙眼肉、石斛、天麻、细辛、*大豆、山茱萸、绞股蓝、生地、*参、蜂花粉、珍珠等。

（沙棘）

8、降低血脂的中药有：人参根、山药、女贞子、何首乌、玉竹、*精、麦冬、银耳、三七、金樱子、龙眼肉、胡桃、枸杞子、牛膝、生地、冬虫夏草、*大豆、蜂花粉、麦饭石、绞股蓝、大蒜、栝蒌、薤白、菖蒲、肉桂、马齿苋、蒲*、大*、泽泻、香附子、姜*、漏芦、僵蚕、山楂、决明子、槐实、徐长卿、茵陈、菊花、火麻仁、夜交藤、紫苏、水蛭等。

（玉竹）

9、降血糖中药有：白术、刺五加、人参根、生地、麦冬、玉竹、*精、牛膝、山药、绞股蓝、山茱萸、女贞子、*柏、葛根、苍术、苍耳子、威灵仙、茯苓、僵蚕等。

（绞股蓝）

是否一股脑去吃？那不行。中医讲究辨证论治，一定要按体质、按病情治疗需要来制定处方，而且中药配伍讲究君臣佐使。另外，中药不同的炮制方法，功效就有所区别。比如大*，生大*清热泻下甚猛；熟大*泻下作用缓和，但活血化淤增强；酒制大*善清上焦血分热*。所以，建议大家不要乱吃，即使只想食疗， 先征询执业中医师的意见。

*柳茵，女，*柳茵中医诊所创始人，主要负责人。中医学士，妇科硕士，国家二级公共营养师，高级保健按摩师。

从医经历：年广州中医药大学中医临床七年制毕业（医院校重点专业，本硕连续），曾在公立二甲医院、医院工作十年，历经住院医师规范化培训，各科轮转， 在妇产科定岗。医院妇科、广州中医院皮肤科、医院针灸推拿康复科学习进修。年创办诊所。

学术专长：能中会西，擅长综合运用药物、理疗、营养、运动等多种方法治疗妇产科和内科疾病，重点病种有抗衰老、不孕不育、月经不调、痛经、妇科炎症、乳腺增生、更年期综合症、产后缺乳、产后脱发、产后头痛、产后康复、咽喉炎、过敏性鼻炎、失眠等。

治疗特色：制定个体治疗调理和养生方案，标本兼治，全程跟进管理，逐步治愈或好转全身多系统疾病。

*柳茵中医诊所







































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