“人之有脚，犹如树之有根；树枯根先竭，人老脚先衰”，这句话告诉我们，如果脚部开始衰老，就会使得其反射区功能不能正常运行，也会促使足部穴位对应的组织器官出现早衰。

因此在平时我们应该注意脚部的保养，尤其是每天睡前应该用温水泡脚，也可以适当的按摩脚底，有利于加快血液循环，延年益寿。

藿香正气水一般是内服，但是藿香正气水也可以外用，也有不错的效果。比如睡觉前洗完脚之后可以把藿香正气水涂抹在脚底，可能会给你带来以下这几个好处，不妨一起来了解一下。

01首先了解一下，藿香正气水的主要成分

藿香正气水是由具有燥湿健脾、祛风湿作用的苍术，理气和胃的陈皮，健胃消食、下气宽中、燥湿消痰的姜制厚朴，散寒除湿、通窍止痛的白芷，利水消肿、健脾止泻的茯苓，行气宽中、行水消肿的大腹皮。

温中止呕的生半夏，和中缓急、调和诸药的甘草浸膏，以及解表化湿、理气和中的广藿香油，理气宽中的紫苏叶油组成。

02睡前在脚底涂抹藿香正气水，一段时间过后，9个好处或不请自来

1.避免蚊虫叮咬

夏天晚上睡觉最怕的就是被蚊子咬醒，特别的恼人，这些蚊虫不仅会在耳边嗡嗡乱叫，还会叮咬大包，又痒又疼，夏天的蚊虫备受人们厌恶。

要想晚上睡觉时不被蚊虫叮咬，可以在睡觉之前往脚底涂抹藿香正气水。藿香正气水散发出来的刺激性味道有驱蚊的功效，而且还能够缓解被蚊子叮咬后的瘙痒感。

2.缓解湿疹问题

在临床医学中，湿疹是常见的皮肤疾病，会导致患者皮肤出现一些红肿、瘙痒、小红点等问题。我们不妨涂抹一些藿香正气水，或许比皮肤药膏带来的疗效更好，消杀灭细菌，止痒消痛。

在涂抹的时候应该用温水轻轻洗一下皮肤红肿的地方，涂抹2~5次，坚持一周左右的时间，你会发现皮肤状态在慢慢变好。

3.促进血液循环

我们的脚上有许多的穴位和经络，在中医中脚又被称为“人体的第2个心脏”，脚上有八大穴位，每一个穴位的功效都是不同的，且脚底的神经也是非常丰富的。我们的双脚不仅和身体的多个器官相连，而且还和我们的大脑相连。

每天晚上洗脚之后用藿香正气水抹脚，然后再按摩吸收一下，那么藿香正气水中的有益物质就能够从脚底进入我们的身体，从而促使全身的血液循环，可以让我们更快的入睡。

4.调理肠胃

藿香正气水具有调理肠胃的作用，肠胃不适，经常腹痛腹泻，恶心呕吐，消化不良的人，每晚睡觉前可以将藿香正气水涂抹在脚底。

脚又被称为人的第2个心脏，脚底的穴位众多，将藿香正气水涂抹在脚底，适当按摩揉搓脚心附近，能够调理肠胃健康，促进肠胃蠕动和消化。

增强人体食欲，加快人体对食物及营养物质的吸收，有效改善脾胃亏虚的问题。

5.促进睡眠

在日常的生活当中，每天晚上洗完澡之后可以将藿香正气水涂抹在脚底，能够起到促进睡眠的作用。

由于夏天气温较高，人们很容易出现烦躁的情绪，所以经常失眠，这个时候将藿香正气水涂抹在脚底，具有不错的改善作用。因为藿香正气水含有一定量的陈皮，对身体有帮助，同时能够促进身体更好的睡眠。

6.去除脚臭的症状

有不少男孩喜欢打篮球，而且由于自身的问题，回家以后，由于身体太过劳累，因此会直接选择睡觉，久而久之，就会患上脚臭的问题。

其原因是白天运动时，脚底出汗，从而导致细菌滋生，所以脚底会经常伴有臭味的出现。

对于被脚臭困扰的朋友，不妨每天坚持用藿香正气水涂抹于脚底，或许能够改善脚臭的情况。藿香正气水独特的作用及独特的气味，能够有效杀死细菌，从而改善脚底的情况。

7.治疗鸡眼

鸡眼是一种由足部皮肤长时间受压迫或摩擦引起的局限性，角质增生性的损害多发生在脚掌前中部，小拇指外侧和拇指内侧，双足可同时发生，无传染性。

鸡眼发生后，脚部出现淡黄色或深黄色的角质增生物，中央可有坚硬或软的内核，行走或穿鞋时会出现明显的疼痛感。作为常见的皮肤疾病，鸡眼多发生在成年人身上，女性患病者高于男性。

经验发生后可局部用药，处理效果不佳的，可以每晚睡前坚持将藿香正气水涂抹在脚底长鸡眼的部位，每天1~2次，一周为一个疗程。大约经过三个疗程左右即可有效治愈鸡眼，软化足部皮肤。

8.缓解脚气

生活当中很多人都存在脚气的问题，而且难以完全治愈，尤其是到了夏天，出汗特别的多，造成脚部特别瘙痒。

藿香正气水当中含有抗菌成分，能够清除脚气表面的细菌，所以睡前洗完脚以后，可以涂抹上藿香正气水，能够缓解脚气问题。

9.治疗灰指甲

灰指甲一般是指皮肤癣菌侵犯甲板或甲下诱发的甲病变，俗称灰指甲，是皮肤科常见的足部疾病。60~79岁以上的人群患灰指甲的几率为18.2%，19岁以下的人患灰指甲的几率为0.7%。

长期穿不透气的鞋子会影响足部血液循环，也是导致灰指甲的原因。得了灰指甲一个传染俩，灰指甲的人睡前可以将藿香正气水涂抹在脚底，藿香正气水能够起到杀菌消炎效果，有效预防灰指甲。

03延伸：使用藿香正气水时的注意事项

1.注意用药剂量

藿香正气水在使用过程中需要注意其剂量问题，因为藿香正气水也有具体的服用剂量。一般需要根据医生的及时指导，或者详细观看说明书了解药物服用的方法和剂量，切不可过量服用，这样才能防止身体受到损伤而带来副作用。

2.开车慎用

藿香正气水所含的乙醇浓度相当于40度的酒。因此，藿香正气水说明书上一般都明确写有“本品含乙醇，服药后不得驾驶飞机、车、船或从事高空作业、机械作业及操作精密仪器”等字样。

建议刚喝过藿香正气水的司机，最好过20分钟后再驾驶车辆，或选择不含酒精的藿香正气丸或藿香正气口服液。

3.避免与这些药物一同服用

藿香正气水含有一定的酒精浓度，与头孢类抗生素、甲硝唑类还有呋喃唑酮等药物一同服用，会影响酒精的代谢，引起体内乙醛的堆积，出现双硫仑反应。

表现为视物模糊，血管性头疼，恶心，出虚汗甚至惊厥，休克，心跳加快，呼吸衰竭等，因此应注意避免。#爱乐养生#