腹泻是小儿最常见的疾病之一，主要表现为大便次数增多、粪便稀薄或如水样，6个月-2岁的小儿发病最高，本病四季皆可发生，尤以夏秋两季最常见。
小儿腹泻除了推拿及药物治疗、预防脱水等并发症外，合理饮食对于该病的健康至关重要。今天小编给大家介绍几种小儿腹泻的食疗方法，一起学习下吧！
在中医学中，小儿腹泻常见的证型有：寒湿泻、湿热泻、伤食泻、脾虚泻四种，下面为大家分型介绍：
1.寒湿泻：大便清稀多沫，色淡不臭，肠鸣腹痛，面色淡白，口不渴，小便清长，苔白腻，脉濡，指纹色红。
糯米苍白术粥：糯米30g，白术10g，苍术5g，先将糯米略炒一下，再将白术及苍术放入适量水中煮15min去渣取汁，加入糯米煮粥食用。根据年龄及食量大小，每日喂1～2次。
2.湿热泻：大便稀水样，或如蛋花汤样，或有黏液，或黄褐热臭，腹痛即泻，急迫暴注，身有微热，烦躁口渴，小便短黄，肛门灼热而痛，舌红苔黄腻，脉滑数，指纹色紫。
马齿苋粥：新鲜的马齿苋60g，薏米20g，粳米30g，水适量，同煮成粥即可食用。根据年龄及食量，每日喂1～2次。
3.伤食泻：大便稀溏夹有奶瓣或不消化的食物残渣，腹痛胀满，泻前哭闹，泻后痛减，大便酸臭，量多，不思乳食，手心发热，夜卧不安，舌苔黄腻或微黄，脉滑，指纹紫红。
焦山楂麦芽饮：焦山楂、麦芽各25g，红糖10g，先放入山楂和麦芽，再加水ml，煎煮15min，最后加入红糖煮沸即可。每日一剂，代茶饮。
4.脾虚泻：久泻不愈，大便溏薄，水谷不化，食后即泻，面色萎黄，神疲倦怠，食欲不振，舌苔淡薄，脉濡，指纹沉色淡。
芡实薏仁山药粥：芡实20g，薏苡仁20g，山药30g，粳米60g，水适量，同煮成粥即可。根据年龄及食量，每日喂1～2次。
中医食疗，对症下药很关键，在此特提醒大家，一定要分清宝宝的腹泻类型，采用合适的食疗方。
供稿人：吴静
指导老师：于娟
审核：姚笑
责任编辑：李莹莹
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