夜月一帘幽梦，春风十里柔情。
在如今穿越剧横行的世界里，小肚皮突然想到如果哪天“咔嚓”一声震天雷把我们轰到了古代，会不会也被卷入一场勾心斗角的宫廷权斗中呢？就在肚皮君陷入无限意淫的时候突然看到镜子里自己椭圆的身材和脸庞，然后立刻“内牛满面”，因为我的减肥大业还没有完成啊。
为了维护世界的和平
为了让阿哥们陷入尔虞我诈
为了捍卫历史的尊严
为了不让自己的减肥大业受到影响
小肚皮我翻遍所有古籍终于找到了以下
6大减肥秘籍！！！
利水消肿－鲤鱼汤
鲤鱼汤在多部中医书籍中都有记载，鲤鱼可治疗黄疸及妊娠水肿病，故此汤对水肿、黄疸、妊娠胀满都有一定疗效。
此外还能利水消肿从而达到减肥的功效。
具体做法：
1.准备好鲤鱼、葱白、荜茇、料酒、川椒、味精、生姜、醋、香菜、精盐等食材和调料。
2.将准备好的鲤鱼洗净并除去内脏，鳃，鳞，切成小块（3到5厘米左右）
3.拍好葱、蒜备用。先将荜茇、鲤鱼、葱、姜、川椒、精盐、料酒放入锅内加适量水，用大火烧沸后改为小火炖40分钟左右。
4.加入适当醋和味精出锅即可。
（多注意水的含量，让汤保持沸腾。）
健脾除湿－薏米粥
据《本草纲目》记载薏米能“健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋。”所以薏米粥更是具有健脾除湿，减肥消肿的功效。
具体做法：
1.准备好薏米和适量白糖作为原料。
2.将薏米洗干净放入锅里加适量水用大火煮沸，后用小火熬制，待薏米煮熟后加入白糖即可。
（薏米最好多煮一下，确保熟烂口感更好。）
降脂减肥－荷叶粥
荷叶粥可以清暑，生津，止渴，降脂减肥。后代的医学证实原来荷叶中的生物碱，具有降血脂的作用。其食用后可在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。
具体做法：
1.准备好鲜荷叶1张、、白糖作为原料。
2.把米洗干净放入锅中加水煮沸。待将要熟的时候取洗干净的荷叶覆盖在粥上闷月大概15-20分钟揭去荷叶，粥成淡绿色，在次煮沸片刻后加糖即可使用。
（依据个人添加白糖）
活血化淤－轻身一号
据《中医杂志》上所写，取黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。加水煎服，每日2次。可治疗单纯性肥胖症并有活血化瘀，利水消肿等作用。（仅供参考，具体需要咨询专业人士后服用）
除湿排毒－平陈烫
取摈榔75克，厚朴15克，军酒7.5克，青皮15克，苍术15克，半夏15克，云苓15克，枳壳15克，白芥子10克，焦楂15克，加水煮。日服1剂，早晚各服1次，疗程1个月。可治疗脾虚湿盛型肥胖病。（仅供参考，具体需要咨询专业人士后服用）
去水消胖—川桃花
史传杨贵妃常取川桃花10克开水浸泡不时饮用既能减肥又能保持面部脸色红润。李时珍认为桃花能够“走泄下降，利大肠甚快，用以治气实人病水饮肿满、积带大小倒闭塞者，则有功无害”可见桃花具有去水消胖、减肥的作用。
找到这些小肚皮也就安心穿越了，不过还是要提醒大家的是配方虽好，可不要贪杯哦。毕竟是药三分毒，所以与其多斤到了古代再去减肥不如现在赶紧行动起来火速下载小肚皮app，玩着瘦才更靠谱，赶紧在穿越到来之前让我们自己变得美美哒吧！
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