最近流感高发，很多小朋友或大人都中招了。
想必大家都十分关心怎么预防流感这个问题吧！
以下几点简单容易操作的预防措施，你也可以做到哟：
1.少去或者不去人多聚集的地方，没有医院的机会。医院是流感病人最集中的地方，病毒多。
2.流感往往通过空气和密切接触传播，所以注意家里通风透气，外出人多的地方可戴上口罩，勤洗手。
3.多喝水，适当喝些清热解暑的花茶，如金银花，菊花，胖大海等泡制的花茶，调整身体状态，可将流感扼杀在萌芽之时。
4.家里可通过各种方法消消毒：烧苍术，放置酸醋，酒精擦拭物品，开水煮沸消毒等。
5.家里已有小朋友感冒，应将其他小朋友与之隔离，避免传染。隔离措施包括保持距离，不共用碗筷、水瓶，不共用毛巾等。
6.已经感染流感，建议尽早看中医，相比西医治疗，中医中药标本并治，能缩短病程，避免反复，且无毒副作用。
以下手把手教你怎么做这些：
1.浸泡花茶
金银花10克，胖大海5克。
开水浸泡十多分钟就可以饮用，
喝的时候可加入适量蜂蜜。
这款花茶具有清热解毒，清利咽喉的功效，
对上火，口舌生沙，咽喉疼痛有效。
2.烧苍术
苍术在药房可以买到。
先用一个金属的盘子，里面盛些木炭，
点燃木炭后，
把50克苍术（可根据房子大小调整）放在木炭上燃烧。
燃烧困难可先洒上一点酒精再烧。
因为烧苍术产生的气体有些呛，
会刺激呼吸道引起不舒服。
所以点燃后应关闭门窗，离开室内。
熏过之后进入房间打开门窗透气。
特别注意的是，
烧苍术要放在安全的地方，
以防引起火灾。
3.放置酸醋
可用杯子盛少量酸醋放置在房间的角落。
酸醋会挥发到空气中，抑制或杀灭空气中的病毒。
4.物品消毒
如果已患流感，个人物品应注意分开与消毒。
小朋友的玩具可用医用酒精擦拭消毒；
奶瓶，水瓶，餐具等可用开水煮沸的方式消毒。
END◆作者：冬日阳气，执业中医师，分享各种方便实用小知识。中科白癜风微信账号白癜风爱心传递分享会
